Indywidualny program 1:1
Upgrade Mózgu 90
90 dni intensywnej transformacji neurologicznej ze mną.
To indywidualny proces, w którym pomagam Ci odzyskać koncentrację, energię i równowagę układu nerwowego – oparty na danych, badaniach i precyzyjnych mikroprotokołach.
Dla kogo jest ten program?
Zdiagnozujmy codzienny problem
Budzisz się zmęczony, wybudzasz się w nocy, trudno Ci się skupić, tracisz energię w ciągu dnia. Masz wrażenie, że Twój mózg pracuje „na rezerwie” – mimo że próbujesz dbać o siebie, trenujesz czy jesz w miarę czysto.
Kolejna kawa, garść suplementów i sztywne zasady higieny snu pomagają tylko na chwilę. Dlaczego? Bo problem najczęściej leży znacznie głębiej – w zablokowanych neuroprzekaźnikach, rozregulowanych rytmach dobowych, mikrostresorach i nieświadomych, niszczących schematach reakcji.
Moje inżynieryjne podejście:
- Analizuję Twoje twarde wyniki krwi (i zlecam brakujące),
- Optymalizuję gospodarkę dopaminą, GABA, serotoniną i acetylocholiną,
- Wprowadzam bezinwazyjne mikroprotokoły regulacji rytmu dobowego,
- Pracuję psychodietetycznie nad stresem i powtarzalnymi zachowaniami,
- Analizuję surowe dane z CGM, HRV i wearables, jeśli z nich korzystasz.
To nie jest plan „z szablonu”. To proces kalibracji dopasowany do Twojego mózgu.
Co otrzymasz w ramach współpracy?
- 🕒 90 dni wsparcia 1:1 – intensywna i bezpośrednia praca nad Twoją neuroregeneracją.
- 🎯 4 Sesje Strategiczne – 1 obszerne spotkanie początkowe + 3 sesje kontrolne (60 min).
- ⚡ Szybkie Kalibracje – 2 dodatkowe, krótkie sesje 15-minutowe na szybkie korekty kursu.
- 📞 Wsparcie asynchroniczne – stały kontakt mailowy także między naszymi sesjami wideo.
- 🧩 Mikroprotokoły – gotowe i proste narzędzia na sen, trawienie, regulację dopaminy i stres.
- 🧪 Analityka krwi – dobór optymalnych paneli, głęboka interpretacja i plan wyjścia z niedoborów.
- 🍽 Inteligentny jadłospis – dieta w aplikacji, wspierająca jelita i mózg, dopasowana w 100% do Ciebie.
- 📉 Dane z sensorów – analiza CGM (glikemia), snu i HRV z opasek typu Oura/Whoop (opcjonalnie).
- 🔬 Zniżki diagnostyczne – stałe 20% rabatu na wszystkie badania laboratoryjne w sieci Synevo.
Architektura programu (12 Tygodni)
-
Tydzień 1–4: Fundamenty i Diagnostyka
Porządkujemy sen, układamy biologię rytmu dobowego, redukujemy mikrostresory zapalne. Przeprowadzamy pełną diagnostykę z krwi i implementujemy spersonalizowany plan żywienia pod mózg. -
Tydzień 5–8: Neurostymulacja i Balans
Włączamy nootropiki i celowane adaptogeny. Regulujemy poziomy dopaminy, GABA i serotoniny, by odzyskać naturalną chęć do pracy, głęboką energię i niczym niezmąconą koncentrację. -
Tydzień 9–12: Optymalizacja i Automatyzacja
Analizujemy pierwsze raporty z wprowadzonych zmian. Korygujemy techniki redukcji stresu, stabilizujemy układ nerwowy i tworzymy wytyczne, byś utrzymał ten stan przez kolejne lata.
Efekt transformacji
Po 90 dniach większość osób zauważa nieprzerwaną koncentrację, świetny nastrój, stabilną energię przez cały dzień i znacznie wyższą odporność na presję.
Ania
Dyrektor w sektorze finansowym
„Po latach pracy na najwyższych obrotach w końcu mam głowę, która nie jest cały czas w ogniu. Dużo lepiej śpię, łatwiej wyłączam się po wyjściu z biura i nie gubię wątku w trakcie intensywnego dnia.”
Tomek
Senior Developer
„Mój układ nerwowy przestał jechać na odcięciu. Mam niesamowitą jasność umysłu, więcej cierpliwości w domu i nie padam z wycieńczenia po 18:00 – znów mogę spędzić jakościowy czas z dziećmi wieczorem.”
Inwestycja w Upgrade Mózgu
Intensywny Program 1:1
2697 zł netto
W cenie otrzymujesz pełne 90 dni indywidualnej pracy mentoringowej: obszerne sesje wideo, mini-konsultacje, analitykę krwi, CGM oraz plan naprawczy neuroregeneracji.
Płatność jednorazowa lub wygodne Raty 0% (np. PayU / T-Pay) do 10 rat
Najczęstsze pytania
Eksperci, specjaliści i przedsiębiorcy 20+, którzy zmagają się z problemami ze skupieniem, ciągłym zmęczeniem, gorszym snem czy przebodźcowaniem i są gotowi na 90 dni systemowej, rzetelnej pracy.
Wystarczy notatnik i spokojne miejsce. Jeśli korzystasz z urządzeń typu Oura Ring czy smartwatch – przygotuj dostęp do tych danych. Zbierz też wyniki swoich najnowszych badań krwi.
Absolutnie nie. Jeśli je masz – włączymy dane (HRV, sen) do analizy. Jeśli nie – doskonale poradzimy sobie pracując na badaniach laboratoryjnych i z wykorzystaniem prostych dzienników obserwacji.
Tak. Jeśli masz lub planujesz wykonać panele genetyczne, wyciągniemy z nich to, co kluczowe pod kątem mózgu i regeneracji. Pracujemy również z sensorami CGM, optymalizując w ten sposób reakcje Twojego organizmu na posiłki i obciążenie.
Gotowy na transformację?
Jeśli chcesz odzyskać pełną jasność umysłu, laserową koncentrację i stabilną energię – to jest ten moment, by przestać działać na autopilocie. Twój mózg na to zasługuje.
