Program roczny 1:1 • Longevity

Longevity 365
Roczna strategia zdrowia i długowieczności

Rok wspólnej transformacji. Prowadzenie 1:1 na najwyższym poziomie, żebyś przestał gasić pożary, a za 12 miesięcy był całkowicie nową osobą.

Traktuję Twoje zdrowie jak projekt strategiczny: mózg, prokrastynacja, odporność, metabolizm, sen, stres i twarde dane poukładane w system. Wszystko pod okiem jednego eksperta, do którego masz stały dostęp.

W tym krótkim wideo tłumaczę, jak działa program Longevity 365 i dla kogo jest zaprojektowany.

Dołącz do Longevity 365

Dla kogo jest Longevity 365?

Ten ekskluzywny program jest dla osób, które chcą traktować swoje zdrowie i psychikę jak najważniejszą inwestycję. Bez półśrodków i kolejnych „magicznych” protokołów na 30 dni.

Jeśli czujesz, że:

Zmagasz się z prokrastynacją i potężnym stresem. Masz problem, by wziąć się do pracy, mimo że wiesz, co masz robić.
Raz masz „dobry okres”, a raz potężny zjazd formy, przez który nie jesteś w stanie utrzymać produktywności.
Twoje badania są „w normie”, ale Twój mózg, jelita i energia działają na pół gwizdka.
Odkładasz zadbanie o siebie „na później”, po cichu bojąc się, do czego to doprowadzi za 10 lat.

Jeśli chcesz:

Za rok spojrzeć w lustro i zobaczyć zupełnie inną osobę – spokojną, pełną energii i kontrolującą swoje życie.
Posiadać jednego, dedykowanego eksperta, który ma całościowy wgląd w Twój sen, stres, badania i dietę.
Mieć bezpośredni, gorący kontakt – by dzwonić i pisać zawsze, kiedy pojawia się wyzwanie.
Zbudować niezawodną, roczną strategię, a nie kolejną krótką listę zakazów.

Zdiagnozujmy problem

Być może brzmi to znajomo: co roku obiecujesz sobie zmianę. Nowa dieta, garść przypadkowych suplementów, nowy zegarek do mierzenia snu. Przez kilka tygodni jest lepiej, po czym wracasz do starego wzorca prokrastynacji i przebodźcowania.

Funkcjonujesz, ale czujesz, że zaprzepaszczasz swój potencjał.
Organizm „nie wybacza” już tyle co w wieku 20 lat – gorzej znosisz presję, trudniej Ci się zregenerować.
Robiłeś różne badania, ale nikt nie połączył tych kropek, by wyciągnąć Cię z mgły mózgowej.
Czujesz osamotnienie w procesie zmiany – brakuje kogoś, komu możesz powierzyć nadzór nad swoim zdrowiem.

        Nie potrzebujesz kolejnej rewolucji na własną rękę. Potrzebujesz rocznego, systemowego procesu i inżynieryjnego podejścia do biologii pod pełnym nadzorem.
      

Moje podejście: Inżynieria Zdrowia

W Longevity 365 traktuję Twoje ciało i psychikę jak zintegrowany system, który optymalizujemy w czasie rzeczywistym.

Łączę neuroregenerację i twarde dane: badania krwi, genetykę, krzywe CGM i logi z HRV.
Pracujemy nie tylko nad biologią, ale bardzo mocno nad Twoją psychiką, stresem i prokrastynacją.
Masz do mnie bezpośredni dostęp 24/7 – jestem w tym z Tobą każdego dnia.
Cel jest prosty: uwolnić Twój mózg od obciążeń i zaplanować zdrowie na dekady.

Co otrzymujesz w ramach współpracy?

📅 Roczny mentoring (Wstępna + Sesje Kontrolne) Obszerna konsultacja startowa oraz dedykowane sesje kontrolne z wideo co najmniej raz w miesiącu (lub częściej, jeśli tego aktualnie wymaga sytuacja).
📞 Nielimitowany, gorący kontakt (Telefon, WhatsApp, Mail) Nie musisz czekać tygodniami na kolejną sesję. Masz mój numer. Możesz dzwonić, wysyłać wiadomości głosowe na WhatsApp lub maile. Na bieżąco reagujemy na stres, wyjazdy i zmiany.
🧪 Plan diagnostyczny i dopasowana suplementacja Zlecę Ci precyzyjne badania (krwi, genetyki), a następnie opracuję bezbłędny protokół suplementacyjny, uderzający dokładnie w to, czego brakuje Twojemu mózgowi i ciału.
🍽️ Dynamiczny jadłospis w aplikacji Alloweat Zawsze dopasowany do Twojego grafiku i celów. Bez stania w kuchni, idealny na szybkie, efektywne wsparcie metabolizmu.
📊 Zaawansowana analityka urządzeń (CGM, Oura) Zintegrujemy odczyty z Twoich opasek i sensorów glikemii, by wyciągnąć wnioski niedostępne w "standardowej" diagnostyce.

Struktura programu (4 Kwartały)

Każdy etap ma konkretne zadanie. Nie zmieniamy wszystkiego pierwszego dnia, bo to gwarantuje powrót do starych nawyków. Zmieniamy Cię krok po kroku.

Miesiące 1–3

Fundamenty i diagnostyka

Uspokajamy sen, układamy chronobiologię, weryfikujemy dietę i jelita. Zbieramy pierwsze, potężne pule wyników z badań krwi, by wiedzieć, na czym fizycznie stoimy.

Miesiące 4–6

Wsparcie psychodietetyczne i psychologiczne

Skupiamy się na głowie. Pracujemy z prokrastynacją, obciążeniem stresem i jedzeniem emocjonalnym. Budujemy psychiczny pancerz, by natłok zadań przestał Cię paraliżować.

Miesiące 7–9

Precyzyjna Optymalizacja

Praca z sensorem CGM, biohacking neuroprzekaźników, wsparcie funkcji poznawczych. Dokręcamy przysłowiową "śrubę", wchodząc na absolutne wyżyny Twojej formy i skupienia.

Miesiące 10–12

Longevity Design

Utrwalamy nawyki z całego roku w bezobsługowy system. Definiujemy ostateczną strategię anti-aging i zapobiegawczą, z którą bezpiecznie wkroczysz w kolejne lata życia.

Efekt transformacji

Po roku będziesz inną osobą. Zamiast działać z lęku i gasić pożary, przejmiesz pełną sprawczość nad swoim samopoczuciem i karierą.

Kasia, 43 lata

Menedżerka w korporacji

„Wcześniej co roku miałam nowy plan, który po kilku miesiącach się rozmywał. Po roku z Michałem: śpię głębiej, mam ułamek dawnych infekcji, a badania pierwszy raz wyglądają czysto. Najważniejsze: zniknął paraliżujący stres, że za chwilę wypalę się do cna.”

Michał, 39 lat

Przedsiębiorca w IT

„Zniknęła prokrastynacja, z którą walczyłem od lat. Stabilna energia i głowa, która potrafi się skupić jak laser. Posiadanie kogoś, do kogo mogę po prostu zadzwonić i przegadać zjazd formy, kompletnie odmieniło moje podejście do zdrowia.”

Inwestycja w roczną ewolucję

Roczny Program Mentoringowy

6997 zł*

12 miesięcy stałej, bezkompromisowej opieki: sesje wideo, nielimitowany kontakt telefoniczny i mailowy, interpretacja badań, psychodietetyka i zaawansowana optymalizacja mózgu.

* Podana kwota jest ostateczną ceną brutto (usługi prozdrowotne są zwolnione z VAT).

Płatność jednorazowa lub wygodne Raty 0% (np. PayU / T-Pay)

🚨 Ekstremalnie ograniczona dostępność: Pakiet Longevity to projekt wymagający mojego ogromnego zaangażowania i stałej dyspozycyjności pod telefonem. Z tego powodu do programu przyjmuję maksymalnie 1 osobę na pół roku.

Priorytet VIP: Startujemy błyskawicznie. Pierwszą sesję planujemy maksymalnie do 3 dni roboczych.

Rozpocznij współpracę

Najczęstsze pytania

To kluczowy wyróżnik pakietu Longevity. Między oficjalnymi sesjami masz do mnie stały dostęp. Otrzymujesz mój prywatny numer telefonu – możesz dzwonić, wysyłać bieżące pytania na WhatsApp (tekst/audio) lub pisać długie maile z analizą wyników. Odpowiadam priorytetowo, trzymając rękę na pulsie.

Paradoksalnie mniej, niż poświęcasz na obecną prokrastynację i zmartwienia. Spotykamy się wideo co najmniej raz w miesiącu, plus krótkie "calle" na zawołanie. Program jest szyty tak, by optymalizować Twój czas pracy, dawać Ci zwrot energetyczny z każdego dnia i odciążyć Cię z konieczności samodzielnego googlowania rozwiązań medycznych.

Jesteśmy w stałym kontakcie. Gdy uderza kryzys, nawał pracy lub wyjazd na drugi koniec świata – dzwonisz lub piszesz, a ja błyskawicznie upraszczam protokół suplementacyjny i dietetyczny do tzw. "minimum przetrwania". Dzięki temu nie odpuszczasz, utrzymujesz efekty, a po kryzysie płynnie wracamy do optymalizacji.

Zdecydowanie. Tworzę dla Ciebie precyzyjne skierowania na bardzo szerokie panele krwi czy badania mikrobiomu/genetyki adekwatnie do zgłaszanych problemów i aktualnego etapu pracy.

Nie jest to warunek konieczny, by osiągnąć ogromne rezultaty. Jeśli jednak je masz – lub planujesz kupić – z wielką chęcią zaangażuję twarde logi z HRV i faz snu do kalibracji naszej neuro-strategii.

Gotowy na rok strategicznej współpracy?

Jeśli chcesz, aby Twoje zdrowie i psychika przestały być poligonem samotnych eksperymentów, a stały się niezawodnym systemem zarządzanym przez specjalistę – ten program całkowicie odmieni Twoje życie.

Dołącz do programu

Longevity 365Roczna strategia zdrowia i długowieczności