RESET 180
Restart Twojego metabolizmu i układu nerwowego
Sześciomiesięczny, zindywidualizowany proces, w którym krok po kroku regeneruję z Tobą metabolizm, jelita, mózg i układ nerwowy. Bez „magicznych protokołów” – wyłącznie twarde dane, psychodietetyka i realne prowadzenie.
Łączę perspektywę psychodietetyka i inżyniera. Patrzę na Twój organizm jak na zintegrowany system, a nie zbiór przypadkowych objawów.
Dla kogo jest Reset 180?
Dla osób, które czują, że ich ciało i mózg od dawna działają „na rezerwie”, a jednorazowe konsultacje czy krótkie wyzwania nie rozwiązują problemu u źródła.
- Masz przewlekłe zmęczenie, potrzebujesz kawy, by w ogóle rozpocząć dzień.
- Sen jest płytki, przerywany albo budzisz się zmęczony, niezależnie od liczby przespanych godzin.
- Masz wrażenie, że Twój mózg jest zamglony – gorzej zapamiętujesz fakty, wolniej się skupiasz.
- Jelita, wzdęcia, wahania glukozy, stany lękowe lub spadki nastroju pojawiają się falami.
- Masz za sobą wiele podejść do diet i drogich suplementów – bez trwałego efektu.
Twój obecny dzień vs. Systemowa regeneracja
Być może Twój dzień wygląda tak: budzisz się zmęczony, w pracy jedziesz na kofeinie i szybkich przekąskach, po południu doświadczasz brutalnego zjazdu energii, wieczorem bezmyślnie przewijasz telefon, a w nocy mózg nie potrafi się wyłączyć.
Każdy specjalista (gastrolog, endokrynolog, trener) dotyka tylko jednego fragmentu tej układanki, przez co brakuje Ci jednej, spójnej strategii dla całego organizmu.
W programie Reset 180 nie dokładam Ci kolejnych losowych „tipów”. Budujemy kompleksowy system regeneracji, w którego skład wchodzą:
- Psychodietetyka – trwała zmiana nawyków, relacji z jedzeniem i radzenia sobie ze stresem.
- Twarda Diagnostyka – ukierunkowane badania krwi, panele genetyczne, analiza CGM.
- Mikrobiom – uszczelnienie jelit, wyciszenie stanu zapalnego, tolerancja posiłków.
- Neuroregulacja – architektura snu, rytm dobowy, balans neuroprzekaźników (GABA-glutaminian).
Pakiet Twojej Transformacji
- 📅 180 dni wsparcia 1:1 – pół roku intensywnej pracy ze mną, z jasno zdefiniowanymi kamieniami milowymi.
- 🤝 7 Sesji Strategicznych – pełne konsultacje wideo (60 min) oraz mini-calle kontrolne w newralgicznych momentach.
- 📱 Hotline (WhatsApp + Mail) – stały kontakt asynchroniczny. Masz wątpliwości, gorszy dzień, nowe wyniki? Piszesz od razu.
- 🍽️ Dieta w aplikacji – inteligentny, wymienny jadłospis, na bieżąco dostosowywany do pracy jelit, mózgu i Twojego grafiku.
- 🧪 Analityka Medyczna – precyzyjne zlecenie badań krwi, dogłębna interpretacja oraz analiza genetyki (jeśli ją posiadasz).
- 📊 Dane Sensorów (CGM & Wearables) – optymalizujemy krzywą cukrową, HRV oraz jakość snu bazując na twardych pomiarach.
- 🌿 Zwinne Mikro-protokoły – włączanie adaptogenów i suplementów wspierających odporność oraz regenerację układu nerwowego w odpowiednim czasie.
- 🧠 Mentoring Psychodietetyczny – nauka regulacji stresu, zarządzania przebodźcowaniem i radzenia sobie z jedzeniem emocjonalnym.
4 Etapy Systemowej Regeneracji
Jakich efektów możesz się spodziewać?
Każdy organizm jest unikalny, ale po pół roku usystematyzowanej pracy dostrzegam u swoich podopiecznych powtarzalne, potężne wzorce zmian.
- Płaska krzywa energii w ciągu dnia – koniec z ratowaniem się kawą i słodyczami po 14:00.
- Głęboki sen, wyeliminowanie nocnych wybudzeń i łatwe zasypianie.
- Wyciszenie problemów gastrycznych, wzdęć i lepsza tolerancja ulubionych posiłków.
- Zbudowanie pancerza na stres – drastyczny spadek epizodów lękowych i wahań nastroju.
- Klarowność umysłu (tzw. "czysta głowa") i odzyskanie pełnej zdolności do pracy głębokiej.
„Przestałam żyć od kawy do kawy. Po kilku miesiącach pracy zniknął mój strach przed spadkami energii w biurze – bo one praktycznie przestały się pojawiać. Jelita w końcu się uspokoiły, a sen pierwszy raz od lat wrócił do normalności.”
„Reset 180 uświadomił mi mój chaos. Zamiast testować kolejne, drogie suplementy mam wreszcie konkretne liczby z badań, plan na glukozę i zarządzanie stresem. Pierwszy raz czuję, że to nie jest chwilowy zryw, tylko inżynieryjny proces, który ma sens.”
Inwestycja w pół roku zmiany
Płatność jednorazowa lub wygodne Raty 0% (do 10 rat).
Gwarancja rozpoczęcia współpracy do 5 dni roboczych.
Masz pytania?
Gotowy wyjść z trybu awaryjnego?
Jeśli czujesz, że dotarłeś do momentu, w którym chcesz zakończyć bezowocne testowanie kolejnych diet i suplementów na własną rękę – Reset 180 to system, który w pół roku uporządkuje Twoją biologię od A do Z.