Indywidualny program 1:1
Upgrade Mózgu 90
90 dni intensywnej transformacji neurologicznej ze mną. Opanuj ADHD, odzyskaj głębokie skupienie i wycisz układ nerwowy.
To indywidualny proces, w którym pomagam Ci uciszyć natłok myśli, zwalczyć problemy z koncentracją i bezsennością. Oparty na twardych danych, badaniach i precyzyjnych mikroprotokołach dla przebodźcowanego mózgu.
Dla kogo jest ten program?
Przeanalizujmy codzienny problem
Budzisz się zmęczony, wybudzasz się w nocy, trudno Ci się na czymkolwiek skupić, a Twoje myśli biegają na najwyższych obrotach. Masz wrażenie, że Twój mózg pracuje „na zwarciu” – mimo że próbujesz o siebie dbać, pilnować diety czy ćwiczyć.
Kolejna kawa, garść wyrywkowych suplementów i sztywne zasady higieny snu pomagają tylko na chwilę. Dlaczego? Bo problem z koncentracją najczęściej leży znacznie głębiej – w zablokowanych neuroprzekaźnikach, przewlekłym mikrostresie i nieświadomych, niszczących układ nerwowy schematach.
Moje inżynieryjne podejście:
- Analizuję Twoje twarde wyniki krwi (i zlecam brakujące),
- Optymalizuję gospodarkę dopaminą, GABA, serotoniną i acetylocholiną,
- Wprowadzam bezinwazyjne mikroprotokoły łagodzące objawy ADHD i mgły mózgowej,
- Pracuję psychodietetycznie nad wyciszeniem stresu,
- Analizuję surowe dane z opasek (HRV) i CGM, wyłapując to, czego nie czujesz.
To nie jest plan „z szablonu”. To precyzyjny proces kalibracji, dopasowany w 100% do Twojej biologii.
Co otrzymasz w ramach współpracy?
- 90 dni wsparcia 1:1 – intensywna i bezpośrednia praca nad Twoją neuroregeneracją i odzyskaniem uwagi.
- Indywidualna suplementacja – suplementację wraz z dawkowaniem i porą stosowania dobieram indywidualnie.
- 4 Sesje Strategiczne – 1 obszerne spotkanie początkowe + 3 sesje kontrolne (60 min).
- Stały kontakt i WhatsApp – masz moje wsparcie mailowe oraz możliwość pisania do mnie na WhatsApp, gdy pojawią się wątpliwości.
- Analiza cotygodniowych raportów – śledzimy postępy na bieżąco, korygujemy plan i nie pozwalamy, byś po drodze stracił motywację.
- Mikroprotokoły – gotowe, proste do wdrożenia narzędzia na radzenie sobie z ADHD, bezsennością i wyrzutami kortyzolu.
- Analityka krwi – dobór optymalnych paneli, głęboka interpretacja pod kątem układu nerwowego i plan wyjścia z niedoborów.
- Inteligentny jadłospis – dieta i zalecenia w aplikacji Alloweat, wspierająca mózg, bez sztywnych rygorów.
- Zniżki diagnostyczne – stałe 20% rabatu na wszystkie badania laboratoryjne w sieci Synevo.
Architektura programu (12 Tygodni)
-
Tydzień 1–4: Fundamenty i Wyciszenie Myśli
Porządkujemy sen, układamy biologię rytmu dobowego i mocno skupiamy się na zatrzymaniu "gonitwy myśli". Przeprowadzamy pełną analizę wyników krwi i wprowadzamy ramy żywienia pod kątem odżywienia mózgu. -
Tydzień 5–8: Neurostymulacja i Walka o Skupienie
Włączamy celowaną suplementację (w tym wsparcie nootropowe dla osób z objawami ADHD). Regulujemy szlaki dopaminy i układu nerwowego, by przywrócić Ci naturalną chęć do pracy, głęboką energię i zdolność do koncentracji. -
Tydzień 9–12: Optymalizacja i Automatyzacja
Analizujemy raporty z wprowadzonych zmian. Korygujemy i stabilizujemy parametry stresu, tworząc ostateczne wytyczne i automatyzmy, byś ten stan wysokiej wydajności mógł utrzymać na lata.
Efekt transformacji
Po 90 dniach większość osób zauważa drastyczną różnicę: nieprzerwana uwaga na pojedynczym zadaniu, głęboki sen i ogromna ulga od psychicznego napięcia.
Sara S.
Właścicielka firmy
„Po zaledwie tygodniu zaczęłam sama się budzić i nie mam już z tym większego problemu. Sen jest zdecydowanie lepszy – sen głęboki wydłużył mi się z około 40 minut do ponad godziny, a epizody paraliżu sennego zniknęły. Szczerze żałuję, że nie zaczęłam współpracy wcześniej.”
Michał G.
Trener personalny
„Zauważyłem ciekawą rzecz – czasem idę chodnikiem, myśli mi już gdzieś uciekły i nagle łapię się na tym, że po prostu się uśmiecham. Dawno nie miałem tak, że uśmiecham się bez powodu. Jestem też bardziej ekstrawertyczny i cieplejszy w kontaktach.”
Inwestycja w Upgrade Mózgu
Intensywny Program 1:1
2697 zł*
W cenie otrzymujesz pełne 90 dni mojej pracy mentoringowej: regularne sesje wideo, stały dostęp do mnie, analitykę krwi, CGM oraz skrupulatny plan naprawczy Twojej neurobiologii.
* Podana kwota jest ostateczną ceną brutto (usługi prozdrowotne są zwolnione z VAT).
Płatność jednorazowa lub wygodne Raty 0% (np. PayU / T-Pay) do 10 rat.
Płatność jednorazowa lub wygodne Raty 0% (np. PayU / T-Pay) do 10 rat.
Gwarancja terminu: Czas to dla nas priorytet. Gwarantuję Ci szybki start współpracy i ustalenie terminu pierwszej sesji do maksymalnie 7 dni od momentu zakupu programu.
Najczęstsze pytania
To program nie tylko dla ekspertów czy przedsiębiorców. To proces dla wszystkich osób, które zmagają się z przebodźcowaniem, objawami ADHD, brakiem skupienia i zjazdami energetycznymi. Jeśli czujesz, że mógłbyś robić w życiu o wiele więcej, ale ogranicza Cię "mgła mózgowa" i przytłacza stres – to inwestycja idealna dla Ciebie.
To ja przychodzę przygotowany na spotkanie z Tobą – bazując na przesłanej ankiecie i wynikach badań, które dla mnie wykonasz. Wystarczy Ci spokojne miejsce i chwila skupienia. Nie musisz nawet robić notatek z naszej sesji, ponieważ obszerne i ustrukturyzowane zalecenia wyślę Ci następnie na maila.
Głównie online poprzez Google Meet lub inną platformę. Przy tego typu długich pakietach, jeśli jest taka potrzeba, pierwsze wprowadzające spotkanie może odbyć się stacjonarnie na terenie Warszawy.
Tak, ale bez sztywnego rygoru. Jadłospisy i zalecenia umieszczam w aplikacji Allow it. Otrzymasz wygodne do wymiany propozycje na każdy posiłek wraz z wytycznymi makroskładników. Będziemy odżywiać Twój mózg, a nie utrudniać Ci życie aptekarskim ważeniem liści sałaty.
Absolutnie nie. Jeśli ich nie masz, doskonale poradzimy sobie z wytycznymi na podstawie analizy krwi i dziennika. Jeżeli jednak planujesz zakup lub chcesz się w takie urządzenie wyposażyć (np. Oura, Apple Watch), chętnie doradzę Ci model, który faktycznie dostarcza wartościowych danych pod kątem zdrowia – a nie tylko kosztuje miliony monet.
Tak. Jeżeli posiadasz panel DNA lub decydujemy się na założenie sensora glikemii (CGM), oczywiście uwzględnię to w programie i głęboko przeanalizuję. Zawsze jednak działam etycznie – jeżeli uznam, że jakieś drogie, dodatkowe badania w Twoim przypadku są mało miarodajne i szkoda na nie pieniędzy, usłyszysz to ode mnie wprost.
Gotowy na transformację?
Jeśli chcesz odzyskać pełną jasność umysłu, opanować natłok myśli i przestać działać na bezwładnym autopilocie w stresie – to jest ten moment. Twój mózg na to zasługuje.