Dzisiejszy temat będzie dotyczył powszechnego przeziębienia.
Przeziębienie występuje bardzo często – przeważnie ludzie chorują nawet 5 razy w roku (niektóre grupy osób znacznie częściej – np. małe dzieci, osoby starsze itd.), jednak objawy przeziębienia mogą znacznie się różnić pomiędzy osobami. Okazuje się, że wpływ na to, jak przechodzimy przeziębienie ma nasz układ odpornościowy.
Objawy samego przeziębienia, takie jak gorączka czy osłabienie tak naprawdę zależą od naszego układu odpornościowego – im silniej walczy on z przeziębieniem – tym większe mamy objawy. Z kolei objawem osłabionego układu odpornościowego może być całkowity brak gorączki nawet przy poważnym przeziębieniu i grypie.
Dodatkowo osoby z większymi objawami przeziębienia miały podwyższony poziom interleukiny 8 – jednego z czynnika stanów zapalnych.
Dlatego też jeżeli przechodzimy przeziębienia objawowo – nie jest to wcale zły znak. Jednakże jeżeli chorujemy częściej niż 5 razy w roku – być może warto udać się do specjalisty.
Jedną z metod poprawy odporności (przede wszystkim z danych anegdotycznych) jest morsowanie – jeżeli chcesz spróbować to w każdą niedzielę sezonu widzimy się o 12 na jeziorku Czerniakowskim 😊
Źródła:
https://academic.oup.com/cid/article/26/4/847/415391
https://academic.oup.com/cid/article/26/4/840/415385
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0732889315001510