https://pytanienasniadanie.tvp.pl/50159755/nootropy-czyli-leki-podkrecajace-mozg Nagranie z mojego występu w Pytanie na śniadanie na temat nootropików jest już dostępne,…

Czytaj

Michał Undra
05.10.2020

Suplementacja

Depresja a gospodarka hormonalna

W ostatnim artykule na temat depresji mówiłem o jej przyczynach, które nie są związane…

Czytaj

Michał Undra
16.09.2020

Suplementacja

BIOHACKING i nie tylko #8 – jak osiągać więcej z Michałem Trędowskim

Zapraszam do sprawdzenia kolejnego odcinka podcastu BIOHACKING i nie tylko. Tym razem wraz z Michałem…

Czytaj

Michał Undra
11.09.2020

Zobacz także

28.03.2023

Streszczenie 10 podcastów zagranicznych o tematyce zdrowia i Biohackingu
06.02.2020

Wpływ niebieskiego światła na nasz sen oraz zdrowie
28.03.2023

Biohacking Meetup – spotkanie Biohackerów, nagranie

Zobacz także

Konsultacja jednorazowa

Pakiet obejmuje konsultację wstępną oraz odpowiedzi na Twoje pytania i wątpliwości przez tydzień po przesłaniu zaleceń. Po zakupie otrzymujesz ankietę, na podstawie której mogę dobrać indywidualne badania do wykonania. Po konsultacji otrzymujesz spersonalizowane zalecenia w postaci pliku PDF - zalecane odżywianie, zmiany w stylu życia, suplementacja. W razie potrzeby rozpisuję także zalecania w spożywanych Kaloriach, makroskładnikach (białka, węglowodany, tłuszcze), czy też produktów, które warto spożywać lub unikać. Konsultacja nie obejmuje indywidualnego jadłospisu z przepisami. Konsultacje odbywają się online przez wybrany przez Ciebie komunikator.