Węgiel aktywny – suplement na usuwanie toksyn z organizmu

  • Michał Undra

Tematem dzisiejszego artykułu będzie węgiel aktywny (WA), nazywany też węglem aktywowanym.

Dzisiaj mamy kontakt z ogromną ilością toksyn – czy to pożywienia, powietrza, wody czy innych źródeł, dlatego musimy się przed tymi toksynami chronić na różne sposoby. Jednym z nich jest WA.

WA jest podobny do węgla, którego używamy do grillowania, jednak oczywiście nie zawiera w sobie tylu toksyn, poza tym jest specjalnie przetwarzany dla większych korzyści zdrowotnych (1).

               Jeżeli chodzi o jego skuteczne działanie, to:

– WA jest bardzo skuteczny w absorbowaniu szkodliwych substancji (2), przede wszystkim dzięki wielkiej powierzchni właściwej. Chroni nas przed alkoholem (3), paracetamolem (4) i wieloma lekami (5). Dzięki usuwaniu toksyn wspiera nerki i wątrobę (6,7). W tym celu stosujemy go po spożyciu toksyn.

Jeżeli chcemy uniknąć kaca i szkodliwych efektów alkoholu – możemy spożywać go wraz z alkoholem.  

Moim zdaniem jest jedną z najskuteczniejszych substancji stosowanych w celu usuwania toksyn.  

– jest skuteczny na wzdęcia i gazy (8). Należy stosować 500mg do posiłku lub po nim;

– wpływa korzystnie na profil lipidowy (9);

– wybiela zęby (10), działa skutecznie także na zapalenie dziąseł (11).

Tutaj wystarczy wysypać 500mg węgla na szczoteczkę i myć nim zęby przez 2 minuty. Nie należy tego robić częściej niż 2 razy w tygodniu.

– zmniejsza nieprzyjemny zapach ciała (w połączeniu z sodą oczyszczoną) (12), wspiera leczenie ran (13).

Można stosować go jako maseczkę, płyn do mycia twarzy czy dodawać do szamponu – doda objętości włosom, działa korzystnie na łupież czy swędzenie.

– wspiera przepływ żółci (14).

Dla oczyszczania z organizmu z toksyn można stosować dawki rzędu 10-20g (ciężkie do osiągnięcia, jeżeli używamy kapsułek). W przypadku zatruć czasem stosuje się nawet większe dawki.  

Skutki uboczne WA to m. in zaparcia, ciemny kolor stolca, odwodnienie, zaburzenia gospodarki elektrolitowej. Nie należy go też łączyć z sorbitolem (15).

Nie powinnyśmy łączyć WA z posiłkami (poza małymi dawkami w przypadku zaparć) – ponieważ osłabia on wchłanianie nie tylko toksyn – stosowany do posiłków będzie powodował niedobory.

               Obecnie węgiel aktywny znajdziecie w Aliness. Węgiel ten pochodzi z łupin orzecha kokosowego i jest przeznaczony jako składnik suplementów diety. Niestety wiele produktów zawierających węgiel aktywny nie jest dobrej jakości. Dodatkowo w Aliness dostaniecie węgiel aktywny w proszku – dzięki czemu można spożyć większe dawki w stanach ostrych. W przypadku tabletek często trzeba było ich spożyć 10 czy 12, by uzyskać sensowną dawkę.

               Pamiętajcie także o kodzie rabatowym na stronie https://aliness.pl/ – UNDRA

Źródła:

  1.   Li L, Sun Z, Li H, Keener TC. Effects of activated carbon surface properties on the adsorption of volatile organic compounds. J Air Waste Manag Assoc. 2012;62(10):1196-202.
  2.   Li L, Sun Z, Li H, Keener TC. Effects of activated carbon surface properties on the adsorption of volatile organic compounds. J Air Waste Manag Assoc. 2012;62(10):1196-202.
  3.   Hultén BA, Heath A, Mellstrand T, Hedner T. Does alcohol absorb to activated charcoal?. Hum Toxicol. 1986;5(3):211-2.
  4.   Brok J, Buckley N, Gluud C. Interventions for paracetamol (acetaminophen) overdose. Cochrane Database Syst Rev. 2006;(2):CD003328.
  5.   Jones J, Mcmullen MJ, Dougherty J, Cannon L. Repetitive doses of activated charcoal in the treatment of poisoning. Am J Emerg Med. 1987;5(4):305-11.
  6.   Ali BH, Alza’abi M, Ramkumar A, et al. The effect of activated charcoal on adenine-induced chronic renal failure in rats. Food Chem Toxicol. 2014;65:321-8.
  7.   Musso CG, Michelangelo H, Reynaldi J, et al. Combination of oral activated charcoal plus low protein diet as a new alternative for handling in the old end-stage renal disease patients. Saudi J Kidney Dis Transpl. 2010;21(1):102-4.
  8.   Jain NK, Patel VP, Pitchumoni CS. Efficacy of activated charcoal in reducing intestinal gas: a double-blind clinical trial. Am J Gastroenterol. 1986;81(7):532-5.
  9.   Kuusisto P, Vapaatalo H, Manninen V, Huttunen JK, Neuvonen PJ. Effect of activated charcoal on hypercholesterolaemia. Lancet. 1986;2(8503):366-7.
  10.   Yan LB, Zhang QB, Zhu X, He M, Tang H. Serum S100 calcium binding protein A4 improves the diagnostic accuracy of transient elastography for assessing liver fibrosis in hepatitis B. Clin Res Hepatol Gastroenterol. 2017;
  11.   Sarita PT, Tuominen R. Tooth cleaning methods and their effectiveness among adults in rural Tanzania. Proc Finn Dent Soc. 1992;88(3-4):139-45.
  12.   Chakravarthi A, Srinivas CR, Mathew AC. Activated charcoal and baking soda to reduce odor associated with extensive blistering disorders. Indian J Dermatol Venereol Leprol. 2008;74(2):122-4.
  13.   Schaper A. [Charcoal, cocaine and rattlesnakes: evidence-based treatment of poisoning]. Anaesthesist. 2013;62(10):824-31.
  14.   Kaaja RJ, Kontula KK, Räihä A, Laatikainen T. Treatment of cholestasis of pregnancy with peroral activated charcoal. A preliminary study. Scand J Gastroenterol. 1994;29(2):178-81.
  15.   Mauro LS, Nawarskas JJ, Mauro VF. Misadventures with activated charcoal and recommendations for safe use. Ann Pharmacother. 1994;28(7-8):915-24.

Autor
artykułu

Michał Undra

Specjalista ds. Zdrowia, ekspert do spraw biohackingu i poprawy pracy mózgu

Ekspert w dziedzinie biohackingu, optymalizacji pracy mózgu, snu oraz wpływu stresu na organizm.

Specjalizuje się w interpretacji badań, poprawie pracy mózgu, biohackingu oraz suplementacji. Na co dzień prowadzę konsultację indywidualne, na których poprawiam zdrowie, sylwetkę oraz pracę mózgu moich klientów. Jestem autorem szkoleń stacjonarnych oraz online z szeroko pojętej tematyki zdrowia, oraz biohackingu.